体質

花粉症の症状が
昨年よりマシだ～～っ
体質が変わったんだろうか…？

嬉しくなって急に
「もっとヨーグルトを食べないと」
と思い、買ってきました。
冬の間はまったく気にしてなかったくせに。

ヨーグルト、花粉症にいいって
聞きません？(根拠はわかってないですが)

あとはお酢。
ちょっと前まで
毎日スプーン一杯くらい摂るようにしてたんですけど、
しばらく忘れていたので、
また摂るようにせねば
と。

それから新たに、
トマトジュース。
トマトは、
女性が食べなくちゃいけない野菜のナンバーワンらしい
(と何かの雑誌に書かれていた)のです。
手軽に毎日摂れるように、ジュースで。


なんて、
またこれがいつまで続けられるやら……

いえ、
自分の体を変えられるのは自分しかいない
ですよね。
続けるぞー